Vui lòng đăng nhập để sử dụng

Vui lòng đăng nhập để sử dụng

đăng nhập đăng ký

Ngô Duy Kha

04/03/2025

Khóa Thiền Vipassana 10 ngày 1

• Phương pháp thiền và mục tiêu: Bài giảng hướng dẫn một phương pháp thiền tập trung vào quan sát hơi thở tự nhiên, không điều khiển hay can thiệp. Mục tiêu không chỉ là an tĩnh tâm mà là thanh lọc tâ Xem thêm

• Phương pháp thiền và mục tiêu: Bài giảng hướng dẫn một phương pháp thiền tập trung vào quan sát hơi thở tự nhiên, không điều khiển hay can thiệp. Mục tiêu không chỉ là an tĩnh tâm mà là thanh lọc tâm sâu sắc, thay đổi các khuôn mẫu hành xử tiêu cực gây ra căng thẳng và khổ đau. • Đặc điểm phương pháp thiền: Phương pháp này nhấn mạnh vào việc quan sát hơi thở một cách thuần túy, không kết hợp tụng niệm hay hình dung. Điều này nhằm hướng đến sự thật phổ quát, không bị giới hạn bởi bất kỳ tông phái hay niềm tin nào, giúp người tập chứng nghiệm thực tại ở mức độ sâu sắc nhất. • Quá trình thực hành và kết quả: Quá trình thực hành bắt đầu bằng việc quan sát hơi thở, sau đó dần dần tập trung vào cảm nhận xúc chạm của hơi thở. Việc này giúp người tập nhận biết các phản ứng tiêu cực của tâm, từ đó giải thoát khỏi các khuôn mẫu thói quen, đạt đến sự an lạc và hòa hợp sâu sắc.Ẩn bớt

Bình luận gần đây

Không có bình luận nào!

Dana Lịch Zalo